番茄鸡腿木耳汤
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阳刚historian
买了几个鸡腿,将上面的肉剔下来做菜,剩下的腿骨上还有不少肉,扔了怪可惜的,加些蔬菜做一份汤,中午的工作餐可就有饭有菜有汤了,多余的汤煮了点面条给孩子吃,早餐也丰盛起来,一举两得捏番茄富含维C,而且口感酸甜,很适合孕期呢
时间: 30分钟-1小时
食材
番茄
1个
鸡腿骨
5根
木耳
5g
油
适量
盐
适量
白酒
适量
味精
适量
葱花
适量
生姜
适量
步骤
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1. 锅中放油,将生姜煸出,放入鸡腿骨
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2. 加入适量水
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3. 加入料酒
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4. 大火煮开后撇去表面的浮沫
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5. 改小火20分钟左右至汤色变浓白
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6. 捞出鸡腿骨,将鸡腿骨上的肉剔下
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7. 锅中放少许油,倒入西红柿片炒至变软后
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8. 加入之前煮好的汤
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9. 放入洗净的黑木耳,大火煮开后改小火煮约5分钟
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10. 调入适量盐
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11. 将鸡肉倒回锅中,煮开
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12. 出锅前调入适量味精和葱花
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1、 撇去浮沫汤色比较清爽
2、 这种鸡腿比土鸡腥味较重,可多加点料酒,也可以加适量白胡椒粉调味。
2、 这种鸡腿比土鸡腥味较重,可多加点料酒,也可以加适量白胡椒粉调味。
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