玉米鸡蓉粥
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这款粥一直都很好喝，在自己孕期中也喝过不少次，营养健康。现在又把它变成宝宝的粥，依然好喝.。如果你是一位准妈妈或麻麻都可以尝试一下，真的很棒！我家的郭先生也说这个粥不错！哈哈……因家有小儿一枚，除了更新别的菜谱以后每周也都会更新一个宝宝食谱，请多多关注！！！
时间: 1-2小时
食材
大米
160g
鸡胸脯肉
100g
熟玉米粒
120g
小青菜梗
4棵
姜
2片
水
900ml
鸡蛋清
1个
盐
少许
植物油
少许
胡椒粉
少许
淀粉
少许
步骤
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1. 准备食材图 -
2. 鸡胸脯肉洗干净，剁肉泥成蓉状
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3. 把蛋清加入肉泥中
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4. 再把盐或淀粉放入，搅拌均匀，腌制10分钟左右
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5. 米淘洗干净和玉米粒一起加入电饭煲内
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6. 加入水，选择煮粥，时长显示为1小时30分钟
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7. 锅热放油调制小火，把腌制好的鸡肉泥炒至变色盛出备用
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8. 小青菜去叶留梗，梗切小段，焯水捞出沥干备用
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9. 电饭煲还剩1小时时打开盖把炒好的鸡肉倒进去
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10. 顺便放2片姜（去腥），继续煮饭
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11. 最后剩至5分钟左右把焯好的青菜梗也放进电饭煲，加入少许盐和胡椒粉（也可不加）
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12. 听到“滴”“滴”声，粥即好啦！打开香味也铺面而来。
小贴士
1、此食谱适合1岁以上宝宝食用。
2、此粥仅供参考，可根据自家宝宝年龄添加适合的蔬菜，如果怕宝宝太小玉米粒可用刀切碎粒状方便咀嚼。
2、此粥仅供参考，可根据自家宝宝年龄添加适合的蔬菜，如果怕宝宝太小玉米粒可用刀切碎粒状方便咀嚼。
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