无水三杯鸡【烤箱版】
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翟晨四驹伤
好吃
时间: 10-30分钟
食材
大鸡腿
2个
鲜罗勒叶
30g
姜片
适量
盐
适量
麻油
适量
生抽
适量
米酒
1杯
冰糖
半杯
大蒜
适量
辣椒
适量
老抽
适量
油
适量
步骤
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1. 准备好鸡腿和罗勒。
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2. 鸡腿洗净斩件。
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3. 姜切片,蒜去皮,准备好辣椒。
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4. 鸡肉冷水下锅,大火烧开后焯水,捞出沥干水分。
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5. 准备好3杯调料和冰糖。麻油与色拉油混合油 1杯 生抽与老抽 1杯 米酒 1杯 冰糖 半杯
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6. 铸铁锅加热,倒入一杯混合油。
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7. 放姜片小火煎香。
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8. 加入大蒜和辣椒翻炒出香味。
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9. 倒入沥干水分的鸡块,翻炒均匀至微黄。
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10. 倒入酱油。
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11. 加入米酒。
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12. 加入冰糖
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13. 翻炒均匀,烧开。盖上盖子。
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14. 将铸铁锅放入蒸烤箱中。
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15. 设置 高温蒸烤 165° 50分钟。
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16. 烹饪至40分钟的时候,加入罗勒。
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17. 继续蒸烤至程序结束。
小贴士
家庭版的三杯鸡食材上没有太大讲究,米酒我用的是自己酿的米酒,罗勒是三杯鸡是精华,是不可缺少的。罗勒 故称为“九层塔”。由于其叶与茎及花均有柠檬香气及薄荷香味,也叫柠檬香罗勒、薄荷香罗勒、兰香罗勒。
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