药材鸽子汤
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栾杀戮天下
自古以来就有"一鸽胜九鸡"的说法。可见鸽子的营养价值有多高。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸽子
半边
红枣
3个
党参
1根
野淮山
1段
里脊肉
150g
盐
0.5g
步骤
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1. 野淮山去皮洗净
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2. 鸽子和里脊肉处理干净
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3. 焯水
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4. 碗里放入洗净的鸽子、里脊肉、野淮山、红枣、党参,倒入适量清水
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5. 没有炖盅,盖个盘子,大火蒸四十分钟
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6. 熄火,加盐调味即可出锅
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7. 慢慢享用吧!
小贴士
焯水时间不宜过长。
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