肉沫炒玉米
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丝瓜watchful
其实小的时候我也不喜欢吃玉米,除了夏天的时候玉米棒子出来的季节,老妈煮好的我偶尔会尝尝,参加工作后同事一句不经意的话让我爱上了玉米,当时一起吃饭时桌上摆了一盘松仁玉米,她不停的用勺子舀着吃,边吃还边推荐说这东东多吃点儿好,可以减少皱纹,就这一句话让我深深的爱上了它,哈哈,不为别的,爱美之心人皆有之,不喜欢做美容的话那就用食物来解决吧,既满足了口福又能美美容,这么一举两得的事情换谁都乐意做哈,而且玉米这东东的营养价值远远不止这些,所以这道食材也成了我家餐桌上出镜率较高的菜品。
时间: 10分钟内
食材
肉沫
300g
玉米
500g
姜蒜
30g
盐
2g
蒜苗
30g
料酒
20ml
蚝油
20g
香油
20ml
步骤
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1. 所有原材料准备好备用
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2. 所有原材料准备好备用
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3. 肉沫中加入盐、料酒和香油略腌
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4. 热油下入肉沫炒出油份
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5. 加入姜蒜和蒜白部分炒香
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6. 加入玉米粒同炒
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7. 加入蚝油至玉米粒变熟
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8. 加入肉沫和盐
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9. 加入蒜苗叶
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10. 翻炒均匀即可
小贴士
1、肉沫用肥瘦相间的炒出来的肉嫩菜香
2、玉米从棒子上取下来最简单的办法就是用刀直接削下来,省时省力
2、玉米从棒子上取下来最简单的办法就是用刀直接削下来,省时省力
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