大枣黑芝麻糊
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醉春久醉绕心弦
黑芝麻糊一直以来都民间很传统的养生食品,可以滋养身体、补充热量、乌润头发,因为材料易得,操作简单,现在各种小家电的普及,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊。南方黑芝麻糊广告温情画面,深深的刻在我们这一些80后的脑海里,一碗芝麻糊饱含着暧暧的爱。
时间: 10-30分钟
食材
黑芝麻
50g
糯米
50g
大枣
20g
冰糖
适量
水
1000ml
步骤
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1. 糯米、大枣、黑芝麻;
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2. 把材料淘洗净,加上1000ml的水倒豆浆机桶中;
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3. 接通电源,按“米糊”健;
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4. 25分钟左右,黑芝麻糊煮好;
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5. 把适量的冰糖放下黑芝麻糊中;
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6. 再接通电源,再按“搅拌”健一次,拌好后即可食用。
小贴士
黑芝麻糊的主要材料是:黑芝麻、糯米粉,你可以根据个人喜好和来源任意选择加入,如核桃仁、莲子、等,我就加了补血的大枣,这样营养更全面。
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