凉拌黑木耳
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fertile大蛇丸
凉拌黑木耳是小狼在学校最常吃的一道菜,也是最喜欢的。一方面因为黑木耳含有丰富的纤维素,堪称肠道的“清道夫”,另一方面干的黑木耳便于储存,一大袋的黑木耳可以吃好久好久。今天小狼做的这道凉拌黑木耳,酸辣爽口,美味极了!
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
10g
青椒
少许
小辣椒
2个
盐
2g
生抽
1勺
陈醋
1勺
鸡精
少许
香油
少许
步骤
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1. 准备干的黑木耳在碗中
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2. 倒入冷水泡发
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3. 大约3、4个小时黑木耳就完全泡开了
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4. 黑木耳一定要用水彻底的洗干净
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5. 锅中烧开水后,将黑木耳倒入锅中
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6. 大约煮5分钟就完全可以了,将黑木耳捞出倒入冰水中浸泡
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7. 凉透后捞出,用手撕成小片
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8. 准备青椒和红辣椒,切成小丁
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9. 将青、红椒丁倒入,加入香油、盐、生抽、醋和鸡精搅拌均匀
小贴士
1、黑木耳要用冷水泡开才可以,用开水虽快但木耳口感会比较粘软;
2、泡开后的黑木耳要彻底洗干净,如果黑木耳比较脏,在用冷水浸泡时,加一些干淀粉搅拌一下再浸泡,会比较好洗。
2、泡开后的黑木耳要彻底洗干净,如果黑木耳比较脏,在用冷水浸泡时,加一些干淀粉搅拌一下再浸泡,会比较好洗。