养生甘薯粥
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pest老发呆
养生甘薯粥,味道好,营养还丰富
时间: 30分钟-1小时
食材
甘薯
1个
大米
200g
清水
适量
步骤
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1. 准备食材。 -
2. 将大米淘洗干净用清水浸泡20分钟，甘薯洗净去皮。
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3. 将甘薯切成小块。
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4. 先将大米倒入开水锅内煮15分钟。
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5. 将甘薯块倒入锅内继续煮15分钟。
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6. 关火，加盖焖5分钟。
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7. 香甜可口的养生甘薯粥！
小贴士
甘薯要比大米容易熟，所以，先煮大米，再煮甘薯。
煮好之后加盖焖一会儿，粥会更香甜软糯。
煮好之后加盖焖一会儿，粥会更香甜软糯。
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