鲈鱼汤
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小袋鼠打怪兽
原来鲈鱼汤这么做才能颜色奶白,味道鲜美,以前一直都做错了
时间: 10-30分钟
食材
海鲈鱼
1只
油
适量
盐
1/2茶匙
姜
3片
枸杞
少许
桂枝
3根
当归
1片
步骤
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1. 新鲜鲈鱼一只 -
2. 处理后切对半比较好煮
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3. 药材洗洗备用
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4. 下少许油 爆干姜
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5. 双面煎后 下热水及药材 煮熟成白鱼汤
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6. 食用前加入少许盐即可，鱼汤鲜美无需味精提味
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7. 养生不能没有
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8. 鲜美
小贴士
注意此菜适合术后和养生
孕妇勿食因为带中药材
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