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干煸羊肉
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干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间加热成菜的方法。原料不需上浆上粉,直接投入温油中加热,使其水分因受热外渗而挥发,当锅中见油不见水汁时,加调味料和辅料继续煸炒,至原料干香滋润。达到浓缩风味之效果,这就是干煸的特色。干煸羊肉,羊肉干香而不坚硬,配上洋葱即去膻又增香,无论是下饭还是下酒都是顶好的。这种传统的干煸菜一般成色暗无光,现饭店常用油炸的方法,色泽就特别亮丽。
时间: 10分钟内
食材
羊肉
300g
适量
适量
孜然
适量
五香粉
适量
胡椒粉
适量
洋葱
300g
大蒜
适量
适量
黄豆酱
适量
步骤
  • 1. 将买来带骨的冻羊肉,泡出血水备用。
  • 2. 从中捡出嫩肉,片成薄片。
  • 3. 取一平底锅,锅热倒少量的油,油温就将肉片一个个的码在锅底煎。
  • 4. 保持中火,一面煎变色,翻面再煎,这时羊肉里的水被逼了出来。
  • 5. 用厨房纸擦干水,撒上自己调的香料(胡椒粉、大蒜粉、五香粉、孜然、甜椒粉、烧烤粉、丁香、百里香......)
  • 6. 将肉拨到一边,下洋葱。
  • 7. 还有姜蒜。
  • 8. 翻炒出香味,撒点盐调味。
  • 9. 最后将肉拨到两边,中间倒点油,舀上小勺豆酱,略炒,然后将豆酱与羊肉完全翻炒匀,即可出锅。
小贴士
1.这里用的香料,以孜然和胡椒为主。
2.干煸就是全程烹调过程是无水,因此一定要保持中火,将肉内的水逼出后,再调料。
3.过大的火力会使原料汁水在煸炒过程中粘锅,甚至焦锅。
4.最好用大一点的煎锅,这样洋葱和羊肉可以同锅煸炒,相互吸收。
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