红薯小米粥
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怯猫儿爱吃肉爱
红薯含有很高的纤维素，而且还是排在防癌食物的首位，而小米则含有非常丰富营养，还可以帮助睡眠。这么营养的粥赶紧喝起来吧！
时间: 10-30分钟
食材
红薯
1个
小米
50g
糯米
30g
白糖
适量
水
适量
步骤
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1. 小米和糯米洗净用清水浸泡30分钟。 -
2. 红薯去皮切块也用清水浸泡备用
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3. 把小米糯米和红薯放入高压锅内，添加适量清水。
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4. 盖上盖子开始煮粥。
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5. 上气后煮20分钟即可
小贴士
红薯去皮后用清水浸泡，可防止红薯氧化变色