红薯小米粥(营养又美味)
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彭吙含笑饮鸩酒别
上大学时每天早上最想喝的就是红薯小米粥。甜甜的。很美味。而且营养价值很高。做给宝宝吃再适合不过了。儿子也超级喜欢
时间: 10-30分钟
食材
红薯
适量
小米
适量
冰糖
少量
步骤
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1. 挑一颗里面是黄色的红薯。去皮切块。(现在刚好是吃红薯的季节。便宜而且好吃)
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2. 将红薯块清洗干净。锅里加水。(水要多。这样熬出来的好喝。)红薯直接冷水下锅。开火
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3. 找几颗冰糖放进锅里。因为我喜欢吃甜的,而且粥是三个人的量,所以放这么多。(依个人喜好自己放)
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4. 取适量小米。清洗干净备用...
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5. 待水沸腾后将洗干净的小米下锅。然后中小火煮粥...
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6. 煮一会儿后表面会有一层这样的沫,用勺子撇去...
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7. 成品图...
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8. 成品图
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9. 成品图
小贴士
小米搭配大米鸡蛋后就没有那么寒凉了,而且营养丰富!
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