玉米是我国第一大粮食作物，含有大量的营养保健物质，如抗癌因子谷胱甘肽，核黄素，纤维素和多种维生素。适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎等疾患的食疗保健。对食不厌精脍不厌细的现代人而言，一碗热乎乎、黄澄澄的玉米粥，可以当作每日必备的“肠胃清道夫”。冬天的清晨，真不愿从温暖的被窝里爬出来，可是早餐怎么办？不可能不吃啊！于是，我这个起床困难户，败回来一个好工具，叫做焖烧杯，以后用它真可以不用早起做早餐了，真是神器啊，今天我就试试用焖烧杯做一个玉米碴番薯粥。