凉拌荆芥
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想放假
荆芥有强烈香气,叶片含量最高,味鲜美,还可驱虫灭菌。将嫩尖用以凉拌,非常开胃解馋。尤其是在炎炎夏季,当你恹恹的没有食欲时,来上一盘凉拌荆芥,不仅吃起来清爽美味,还可治疗感冒发热、头痛咽痛等疾病,具有较高的食疗价值。
时间: 10分钟内
食材
荆芥
200g
香油
适量
盐
适量
白糖
适量
香醋
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 荆芥择洗干净
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2. 用盐水漂15分钟后沥去水分
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3. 装入容器中加蒜蓉
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4. 加白糖和盐
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5. 加香醋
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6. 加香油
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7. 拌匀
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8. 装入盘中
小贴士
洗净的荆芥放在淡盐水中漂一会以便更好的除菌