双百猪心汤
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束的回忆不在唒
老话说吃什么补什么,吃猪心就补心,真的补还是假的补就不太清楚了,但猪心含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等,具有营养血液,养心安神的作用,可以加强心肌营养,补血补心健脾,养心安神。但胆固醇高的人还是不吃为好。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪心
1个
盐
适量
料酒
适量
葱花
适量
胡椒
适量
百合
1个
白果
适量
步骤
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1. 猪心洗干净。
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2. 切片。
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3. 锅里烧开水。放点料酒。
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4. 放入猪心焯水1分钟。
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5. 捞出。
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6. 重新放水,放入猪心。
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7. 大火烧开转小火煮30分钟。
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8. 放入白果煮5分钟。
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9. 放入百合。
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10. 放点胡椒粉。
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11. 撒葱花。
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12. 放盐出锅。
小贴士
佳宁心得:
1、猪心焯水的时候放点料酒可以去掉异味。
2、胆固醇高的人要少吃或不吃。
1、猪心焯水的时候放点料酒可以去掉异味。
2、胆固醇高的人要少吃或不吃。
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