咕噜鱼肉萝卜
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报告叮当_
这道菜是菠萝咕咾肉的样子做来的,这个菜用鱼肉和萝卜做出也很好吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
青鱼肉
1条
白萝卜
半根
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
姜
适量
葱
适量
料酒
适量
面粉
适量
番茄酱
适量
水
适量
步骤
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1. 准备好原料。
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2. 把鱼肉切成稍厚的斜片(想去掉皮没有那技术)。
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3. 把萝卜从中间切开。
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4. 然后切成片。
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5. 把鱼肉放入容器中,加入盐和料酒腌制十分钟。
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6. 把葱和生姜切好。
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7. 准备好面粉,把鸡蛋打散。
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8. 腌好的鱼片,放入面粉中打个滚。
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9. 放入蛋液里醮一下。
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10. 再入面粉中再滚上面粉。
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11. 放到盘中备用。
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12. 锅中入油,烧到入成热,加入鱼片炸到酥脆捞出备用。
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13. 锅中留少许油,加入葱、姜炸香。
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14. 加入萝卜炒一炒。
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15. 再入番茄酱,加入少许的开水,放入糖炒一炒。
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16. 最后倒入鱼片,裹上酱出锅。
小贴士
萝卜放入锅中,炒的时间不宜长,要炒的脆脆的才好吃。
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