苹果蔬菜沙拉
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丝瓜watchful
宝宝吃水果沙拉好处多,常见又美味的水果沙拉做法教学!
时间: 10-30分钟
食材
苹果
150g
脐橙
100g
沙拉酱
适量
盐
适量
洋白菜
适量
步骤
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1. 原材料备齐 -
2. 苹果去皮切成小块，泡在淡盐水里
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3. 脐橙一个，切开后发现是营养特好的血橙
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4. 脐橙肉取出，皮留着，稍微修饰一下装盘时用到
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5. 取洋白菜适量，切成细丝用淡盐水侵泡一下备用
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6. 将苹果块、洋白菜丝从淡盐水中取出，和脐橙肉一起放入碗中，加入适量沙拉酱拌匀
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7. 装盘装饰一下即可。
小贴士
水果蔬菜用淡盐水侵泡可以防止氧化变色。
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