红薯百合莲子粥
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蛋黄黄黄不黄
今天就用了我们很普通的食材：米、百合、莲子和冬季时令食材红薯来熬碗粥，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，有助于睡眠；而杂粮红薯的加入，使得这碗中含有更丰富的营养素与膳食纤维，更保健养生。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
100g
红薯
1个
莲子
1把
百合
1把
糖
适量
步骤
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1. 准备好原材料； -
2. 将糯米冲洗干净；
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3. 红薯去皮后切成小丁；
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4. 莲子和百合提前泡水；
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5. 将所有的材料放入电饭煲中，再加入适量的水；
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6. 7. 按下电压力锅煮粥的功能键；
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7. 35分钟后这营养又美味的杂粮粥就完成了。
小贴士
很简单的一款粥， 注意比较难熟的食材可以提前泡一下。