桂圆薏米豆浆
7.7万热度
85收藏
收藏
|
噼里
桂圆是温补食品，对气虚受寒引起的过敏性鼻炎和哮喘者，有缓解和预防的作用。而薏米健脾利湿，抗过敏的效果也不错，因此这款豆浆能缓解过敏性鼻炎。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50g
薏米
30g
鲜桂圆肉
30g
清水
1000ml
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 薏米、黄豆清洗一下，桂圆去壳、去籽
-
3. 把材料放入破壁机桶内
-
4. 加清水
-
5. 启动豆浆键，程序结束就行
小贴士
容易流鼻血和正值过敏性鼻炎发作期的人不宜食用。喜欢甜的可以加些蜂蜜。
-
热门菜谱
-
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
香肠咸肉香青菜饭
43收藏553.3万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度 -
肉末茄子香干酱
19收藏179.3万热度