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荸荠炒黑木耳
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系念pumpkin
莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。安徽省庐江县原杨柳乡盛产高品质荸荠,是中国最大的“荸荠之乡”。
时间: 10分钟内
食材
荸荠
8个
黑木耳
200g
新鲜尖米椒
适量
2瓣
香菜
2根
适量
适量
白糖
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。
  • 2. 炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。
  • 3. 放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。
  • 4. 炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。
小贴士
大火速炒,保持黑木耳干脆荸荠爽口。
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