红辣椒炒黑木耳
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调皮gear
红辣椒炒黑木耳
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
100g
红辣椒
100g
油
3ml
盐
3g
生姜
2g
蒜
1个
步骤
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1. 黑木耳浸泡二个小时，发泡好，洗干净，沥干水； -
2. 把大朵的木耳切小，红辣椒切好，待用；
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3. 热锅，倒油，爆炒辣椒、蒜、姜；
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4. 放入黑木耳，爆炒；
-
5. 放盐，炒均，如果喜欢吃鸡精的加一点鸡精等调味
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6. 减肥促消化的黑木耳炒红辣椒。
小贴士
1、黑木耳一定要浸泡；
2、浸泡在水中的时间不要过于长；
3、炒的时候火力要大。
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3、炒的时候火力要大。
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