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排骨薏米冬瓜汤
10.2万热度
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仗义sociology
为我的宝宝而做,薏米健脾养胃,冬瓜,化痰、利水、清热,排骨补肾、益气、润燥
时间: 10分钟内
食材
排骨
50g
薏米
20g
冬瓜
250g
适量
步骤
  • 1. 备好食材 , 薏米提前泡一小时左右。
  • 2. 冬瓜洗净去皮。
  • 3. 把排骨冷水下锅煮开。
  • 4. 然后关火 把水倒掉。
  • 5. 从新放入冷水然后把材料一起放进去。
  • 6. 加入薏米。
  • 7. 大火煮沸,然后转小火慢炖一个半小时左右,然后放入冬瓜,在炖半小时就可以了,出锅前放入香菜沫就OK了。
  • 8. 排骨薏米冬瓜汤。
小贴士
这是给宝宝做所以东西少,用的是小锅,中间要加一次水。
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