排骨薏米冬瓜汤
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仗义sociology
为我的宝宝而做,薏米健脾养胃,冬瓜,化痰、利水、清热,排骨补肾、益气、润燥
时间: 10分钟内
食材
排骨
50g
薏米
20g
冬瓜
250g
盐
适量
步骤
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1. 备好食材 , 薏米提前泡一小时左右。
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2. 冬瓜洗净去皮。
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3. 把排骨冷水下锅煮开。
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4. 然后关火 把水倒掉。
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5. 从新放入冷水然后把材料一起放进去。
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6. 加入薏米。
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7. 大火煮沸,然后转小火慢炖一个半小时左右,然后放入冬瓜,在炖半小时就可以了,出锅前放入香菜沫就OK了。
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8. 排骨薏米冬瓜汤。
小贴士
这是给宝宝做所以东西少,用的是小锅,中间要加一次水。
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