红豆薏米红枣粥
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夏Luxuriant
红豆薏米在中医看来是具有消肿祛湿的作用,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米是治湿邪最好的药。除了祛湿,还有健脾减肥的功效,我又额外加了红枣，有补血的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
150g
薏米
150g
红枣
9颗
步骤
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1. 材料：红豆。 -
2. 材料：薏米。
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3. 材料：红枣。
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4. 红豆、薏米洗净用清水浸泡2-3小时。
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5. 和红枣一起放入电压力锅。
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6. 调至煮粥档，20-25分钟。
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7. 煮熟即可。
小贴士
红豆薏米的比例应是一比一。