黑芝麻米糊
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眼睛忘充电燕
很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。用它来制作米糊，既简单又营养，而且老少皆宜哦。
时间: 30分钟-1小时
食材
芝麻
30g
糯米
50g
大米
50g
水
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好主料（米，芝麻洗净备用） -
2. 放入豆浆机内浸泡一夜，水的用量是平时打豆浆的刻度线
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3. 豆浆机插上电源
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4. 选择到米糊键开始即可，听到蜂鸣器响，拔掉电源
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5. 把米糊倒入碗中
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6. 放入适量糖
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7. 搅拌均匀即可
小贴士
如果天气比较炎热，最好放入冰箱冷藏浸泡。