黑芝麻米糊
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taper任盈盈
米糊更容易被人体消化吸收，能迅速为身体提供能量。做法也很简单，只要有原料和豆浆机就可以啦！
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
50g
大米
50g
黑芝麻
30g
白糖
适量
步骤
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1. 称好食材 -
2. 糯米和大米加水浸泡一夜
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3. 第二天起来洗净后倒入豆浆机里，加水莫过线。
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4. 按下米糊键
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5. 25分钟后完成，加入适量白糖即可。
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6. 营养好早餐
小贴士
无