蜜汁南瓜
5.2万热度
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链止履谭茁
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。简单处理南瓜，尽量不破坏南瓜的营养成分。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
400g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 将买回来的小南瓜从中间切半，然后将囊挑出来，洗干净了。再切成像桔子一样的一瓣一瓣的。 -
2. 然后再将准备好的蜂蜜，用小勺均匀的涂在切好的南瓜上面，不要太多，也不太少了。
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3. 再将锅里面放放少许清水，放入蒸架，再将准备好的南瓜一个个摆放在蒸架上面，水不能超过蒸架，盖上锅盖，文火煮半小时左右。
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4. 半小时过后，可以掀开锅盖了。这时候已经可以吃了。
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5. 大功告成了，宝宝也非常喜欢吃噢。香香甜甜的。
小贴士
南瓜要多蒸一会噢。