南瓜是非常优秀的食疗佳品，它所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。西米的主要成分是淀粉，有健脾，补肺，化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用南瓜西米露不仅清甜滋润，而且还有使皮肤恢复天然润泽的功能。