韭菜炒海螺
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纯青smuggle
海螺是海边的家常海鲜,肉质肥厚,味道鲜美,丰含优质蛋白,营养丰富。近几年,身价也大涨,算做是高档海鲜的一种了。小二家吃海螺还是以前的传统吃法,就是韭菜炒海螺。韭菜配海鲜是绝配,能提鲜,去腥,还能祛寒,是海边常用的配海鲜的调味品呢。
时间: 10分钟内
食材
海螺肉
500g
韭菜
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 海螺肉剥出来,洗净。
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2. 韭菜洗净切段
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3. 锅中放油
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4. 放入海螺爆炒,并加入酱油
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5. 加入韭菜
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6. 韭菜炒变色后加入盐迅速翻炒,并出锅
小贴士
海螺肉要清洗仔细,里面有沙子
这是一道爆炒的菜式,要翻炒迅速,韭菜易出汤,要在汤大量下来之前出锅
这是一道爆炒的菜式,要翻炒迅速,韭菜易出汤,要在汤大量下来之前出锅
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