红豆薏米红枣红糖水
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别凊仴聊嘸痕
补气血养脾胃老少皆宜~
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
20g
薏米
20g
红枣
7个
枸杞
适量
红糖
适量
步骤
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1. 把食材准备好 红豆薏米要提前一晚泡好 大枣用水泡10分钟即可~枸杞也泡10分钟 -
2. 然后把红豆薏米放到砂锅中
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3. 放入砂锅
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4. 红枣去核
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5. 放入砂锅中
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6. 然后大火煮沸
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7. 煮沸后转小火炖40分钟左右
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8. 直到砂锅中的的红豆薏米住开花即可
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9. 然后放入枸杞
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10. 红糖准备好
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11. 然后放一大勺红糖
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12. 搅匀后大火煮2分钟即可关火
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13. 完成啦
小贴士
薏米和红豆很难煮熟所以头一天晚上要泡上~
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