黑米粥
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撒娇
黑米粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
80g
大米
100g
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 黑米和大米淘洗干净后浸泡3个小时以上 -
2. 把所有食材放入高压锅内
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3. 添加适量清水
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4. 冰糖放入锅中
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5. 拧紧盖子按煲粥键
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6. 排气后盛入碗内即可开吃啦！
小贴士
黑米比较硬，需提前几个小时左右泡发。
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