蜂蜜柠檬水
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periodical企鹅
【蜂蜜柠檬水】——每天清晨一定要喝的清肠水，没有季节限制，通润肠胃还可以美白皮肤。夏末秋初的天气里，补水很重要。
时间: 10-30分钟
食材
柠檬
1个
水
适量
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。 -
2. 注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）
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3. 放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。
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4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
小贴士
早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃。
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