马蹄糖水
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/68/29/b0587c_720.jpg)
8.4万热度
99收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
看仁琴境呜
老妈在菜场买了些马蹄,说是在旱地长的,很甜的,拿了一点让我带回家。马蹄虽然生的好吃,但是最好不吃。水生的东西有寄生虫,还是煮熟了吃更安全些。而且煮熟的还去火,味道也很好。
时间: 30分钟-1小时
食材
马蹄
300g
枸杞
10g
冰糖
适量
步骤
-
1. 马蹄去皮洗净。
-
2. 放入锅里加水煮开,转小火20分钟。
-
3. 枸杞用水洗净。
-
4. 锅里放冰糖,搅动。
-
5. 等冰糖差不多化完,放入枸杞。
-
6. 煮2分钟关火。
-
7. 盛起。吃马蹄,喝糖水。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
佳宁心得:
1、马蹄去皮比较耗时,也可以买去好皮的。
2、寄生虫要经过高温才能杀死,所以要多煮一会。
1、马蹄去皮比较耗时,也可以买去好皮的。
2、寄生虫要经过高温才能杀死,所以要多煮一会。
-
热门菜谱
-
沙茶肉末茄条
107收藏363.2万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度