蒜蓉炒芥菜
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盼望crack
芥菜的营养价值很高,含有极为丰富的维生素A、b族维生素、维c和维d,一般都是做汤吃,今天试做炒来吃,爽脆还带点微苦。
时间: 10分钟内
食材
芥菜
400g
油
适量
盐
适量
大蒜
4瓣
鸡精
适量
步骤
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1. 芥菜400克
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2. 洗净撕成小段。
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3. 蒜蓉切碎。
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4. 热锅放油。
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5. 加入蒜蓉爆香。
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6. 倒入芥菜翻炒2分钟,加入少量清水炒至变软,加入盐,鸡精调味。
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7. 装盘啰!
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不能炒的太久,否则会发黄。
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