雪梨莲藕鸡爪汤
6.9万热度
114收藏
收藏
|
安灯泡好闪
雪梨莲藕鸡爪汤,口感绵软味道香甜且营养丰富的汤
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡爪
400g
雪梨
1个
莲藕
300g
盐
适量
枸杞
适量
步骤
-
1. 鸡爪洗净去指甲备用。
-
2. 雪和梨去核切大块。
-
3. 莲藕剖开洗去泥污刮去外皮,切大块。
-
4. 将所有材料倒放锅内,加足量清水,大火烧开后转小火煲40分钟。
-
5. 出锅前撒入泡发的枸杞煮开后加食盐调味即可。
小贴士
鸡爪不要用那种冷冻的,应该选择新鲜的。
慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
莲藕要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色,顶端的“鹦哥头”越小越好。如果藕发黑,有异味,则不宜食用。
慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
莲藕要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色,顶端的“鹦哥头”越小越好。如果藕发黑,有异味,则不宜食用。
-
这道菜的其他做法
-
雪梨莲藕汁
148收藏7.5万热度 -
红枣莲子鸡爪汤
18收藏8.8万热度 -
莲藕鸡翅汤
782收藏10.7万热度 -
莲藕鸡什汤
775收藏7.6万热度 -
雪梨莲藕汁---清肺去火调节便秘
42收藏9.7万热度