苦瓜粟米猪肉汤
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池渔之恋泪潵
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效；粟米具有调中开、益肺宁心、清热利胆、延缓衰老的功效；猪肉具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。这三种食材搭配一起烹制，鲜嫩醇香，具有明目清心、解疲乏的食疗功效。
时间: 1-2小时
食材
苦瓜
350g
粟米
400g
猪肉
500g
油
适量
蜜枣
适量
步骤
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1. 食材：苦瓜、粟米、猪肉和蜜枣 -
2. 食材全部择洗干净，切好，焯烫一遍
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3. 食材放入电饭煲内胆中，倒入清水
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4. 盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
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5. 时间到，断电，揭盖
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6. 盛出享用
小贴士
放入蜜枣可提味，无需再添加任何调味料。如口味重者，可酌量添加食盐调味。
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