高汤干贝冬瓜
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飞囄红丸很贵吗
干贝冬瓜汤，很鲜美的一道汤。这道菜我在南京吃过，冬瓜清亮晶莹，汤汁清淡爽滑，非常鲜美~~
时间: 10-30分钟
食材
干贝
50g
冬瓜
250g
乌鸡汤
500g
枸杞
2g
盐
2g
步骤
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1. 准备食材：乌鸡汤，干贝加黄酒泡发，冬瓜切块备用 -
2. 先将泡发好的干贝加葱姜丝蒸制10分钟后取出，拣出葱姜丝，将干贝碾成丝备用，冬瓜切块，上面切菊花瓣备用
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3. 乌鸡汤备用
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4. 热锅热油爆香葱姜丝，加入冬瓜翻炒，加鸡汤
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5. 加入干贝丝，大火烧开
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6. 文火炖至冬瓜软身后，撒入适量枸杞即可
小贴士
冬瓜属寒，如果加入属寒的海带，可适应热症者食用。寒症者可用温性的鸡汤，多加姜丝。冬瓜籽可治慢性胃炎，润肺化痰，消痛利尿，润泽皮肤。冬瓜皮对利尿，消水肿有明显效用。