枸杞绿茶
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枸杞绿茶,减肥解署茶。绿茶是一种珍贵、高尚的茶类,饮绿茶不仅是精神上的享受,还是一种修身养性的方法。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
时间: 10分钟内
食材
绿茶
10g
枸杞
适量
步骤
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1. 绿茶和枸杞
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2. 先将绿茶装杯里
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3. 冲进开水
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4. 如图
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5. 放进枸杞
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6. 泡五分钟就行
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冲好的绿茶泡五分钟,泡浓。
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