冰糖枸杞绿茶
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分澳聊苯滓
绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
时间: 10分钟内
食材
绿茶
10g
枸杞
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 冰糖， -
2. 绿茶和枸杞，
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3. 先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里，
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4. 用开水冲泡，
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5. 放数粒冰糖，不吃甜的要不放冰糖。
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6. 泡五至十分钟即可。
小贴士
不太喜欢吃甜的可不放冰糖。