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花生汤
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梨落
小时候在厦门,一到冬天,妈妈常常煮花生汤给我们吃,吃花生汤不仅仅暖和,妈妈还说,在我们老家,花生叫做“长生果”的,所以多吃花生会长寿的。
时间: 30分钟-1小时
食材
花生仁
300g
白糖
适量
步骤
  • 1. 花生仁用开水泡2个钟头
  • 2. 剥去花生衣
  • 3. 放入高压锅,加2--3倍于花生的清水。
  • 4. 大火煮开,小火闷30分钟
  • 5. 加入白糖煮一开即可
小贴士
花生是油料植物,减肥者少吃
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