海带烧米豆腐
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孤独jelly
海带烧米豆腐,味美汁鲜,隔三差五就想吃
时间: 10-30分钟
食材
海带
200g
米豆腐
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡精
适量
碎辣椒
适量
步骤
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1. 备海带和米豆腐切块，切点葱和碎辣椒。 -
2. 先炒海带，
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3. 再放进米豆腐，
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4. 炒匀，
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5. 放盐，
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6. 再放进碎辣椒提辣，
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7. 放点清水，
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8. 煮一分钟，
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9. 调入鸡精，
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10. 撒点葱末即可。
小贴士
海带烧米豆腐，减肥菜肴。
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