香菇腊肠炒油菜
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顾留芳Fffff
这些年来,成长发育中女儿特爱吃肉,家中餐桌每顿都一盘她爱吃的各种肉菜,但光有肉菜是不行,容易造成孩子偏食挑食,还容易造成孩子营养失衡,因此,称职的妈妈们,一定要丰富孩子们的餐食,荤素搭配,有肉必须有菜,有炖烧的菜必须有清炒菜,这样,才能让孩子全面健康成长。今天,献上的这道素菜,素中有荤,清淡中不失腊香,深受孩子们的喜爱。
时间: 10分钟内
食材
广式腊肠
1根
油菜
200g
香菇
6朵
油
适量
盐
1小茶匙
步骤
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1. 广式腊肠,切片。
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2. 油菜摘洗,切段。
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3. 香菇泡发,洗净,切块。
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4. 热锅上油,煸炒香菇。
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5. 放入油菜,大火炒软。
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6. 加少许泡香菇的水,增鲜。
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7. 放入切好的广式腊肠,大火炒匀。
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8. 调入盐,炒匀,即可出锅。
小贴士
全程大火快炒。
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