香菇快炒青菜
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香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。与青菜是非常经典的家常菜搭配。爽口的青菜,浓香的菇香,白吃不厌了。
时间: 10分钟内
食材
香菇
15g
青菜
200g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 将青菜洗净,
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2. 香菇浸泡
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3. 青菜稍大的对切开,小的整株
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4. 去蒂一个个冲洗干净,但浸泡的水不倒掉,让其静放一会儿。
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5. 坐锅热油,高火,
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6. 倒入青菜快炒,
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7. 快炒至断生。
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8. 倒入香菇,加食盐适量。
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9. 加入浸泡香菇的水,留下底脚不用。略煮即可。
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10. 出锅摆盘
小贴士
1,快炒可以保留蔬菜营养和口感爽口。
2,浸泡香菇的水不倒掉,有其特殊香味,让其静放一会儿加入菜里。
2,浸泡香菇的水不倒掉,有其特殊香味,让其静放一会儿加入菜里。
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