蒜泥拌秋葵
6.3万热度
166收藏
收藏
|
噗哈哈哈XD
蒜蓉辣酱拌秋葵,不炒不蒸,简单拌一拌,比放肉还要好吃
时间: 10分钟内
食材
秋葵
120g
油
适量
盐
适量
味极鲜酱油
适量
蒜
适量
葱
适量
枸杞
适量
步骤
-
1. 准备好食材-秋葵去蒂洗净. -
2. 准备好蒜末，葱花.
-
3. 小汤锅放入适量水，加些盐，植物油煮开，
-
4. 放入秋葵，焯1分钟左右捞出，
-
5. 过凉水后排入盘内.
-
6. 放上蒜泥葱花，
-
7. 浇上热油，
-
8. 再浇上味极鲜酱油，
-
9. 撒些枸杞做装饰即可。
小贴士
1.焯秋葵的开水里放些盐与植物油，焯好的秋葵碧绿.
2.秋葵很容易熟，焯的时间不要长.
2.秋葵很容易熟，焯的时间不要长.
-
热门菜谱
-
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
花式荞麦冷面
50收藏303.9万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度