芹菜香干
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忧愁bank
豆制品在咱家不畅销,但为了能全面吸收营养,还是会搭配其它菜,时不时吃上一餐。芹菜纤维素及维生素含量很高,可降血压,降血脂,也是减肥的佳品。而且口感脆脆的,很清爽,夏天吃真的是不错的选择。用来搭配香干,很家常的小炒,操作简单,味道也不错,喜欢的亲,可以试试哟!
时间: 10分钟内
食材
熏豆腐干
200g
水芹菜
100g
油
适量
盐
适量
小米椒
1个
生姜
1片
生抽
适量
步骤
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1. 芹菜摘除叶子,洗净切段,小米椒,生姜切丝。
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2. 香干洗净切段。
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3. 热锅凉油,入生姜,小米椒翻炒。
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4. 入香干翻炒。
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5. 入芹菜翻炒。
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6. 调入一勺生抽。
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7. 调入盐,翻炒均匀。
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8. 喷入适量水,焖一分钟左右出锅即可。
小贴士
1:芹菜的嫩叶也可食用,营养比梗更加丰富;精灵拿它做其它菜了。
2:香干及芹菜都有一股特殊气味,无须太多其它调味料,最原汁也就最家常。
2:香干及芹菜都有一股特殊气味,无须太多其它调味料,最原汁也就最家常。
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