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炖羊肉汤
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Mars呆萌
昨日炖了一锅清汤羊肉,今日就想加点蔬菜等配菜烩一下。前几日用圣女果做汤感觉味道特别鲜美,就想再试一下,加到羊肉汤里,一可提鲜二可除膻。用西红柿煮羊肉汤是下饭店学来的,这对于不能吃辣的是除膻的最好方法之一。烩羊肉汤的配菜是随意的粉丝、粉皮、豆饼、大白菜、萝卜都是可以的。
时间: 10-30分钟
食材
羊肉
700g
适量
适量
圣女果
200g
粉丝
适量
小葱
适量
适量
蒜苗
适量
步骤
  • 1. 首先炖好清汤羊肉,就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水,然后焯水,再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。 关于清汤羊肉汤制作详细过程可以参照
  • 2. 将配菜圣女果洗干净。
  • 3. 粉丝泡好。
  • 4. 将羊肉切成小块或薄片都可以。
  • 5. 汤锅内放点油,中火将圣女果炒软。
  • 6. 下切好的羊肉,还有葱姜炒。
  • 7. 炒均加盐调味。
  • 8. 舀上几勺子原汁清汤。
  • 9. 煮开后下泡好的粉丝,再开就可盛出享用。
小贴士
1.粉丝易涨大,最好起锅前放。
2.盛到个人的碗里加点香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦!
3.煮羊肉汤时,葱姜一定要用,你也可以加入干辣椒去膻,因我家人不能吃辣就没有放。但是大料等香料最好不要用,因这不是卤肉,而是原汁清汤,过多的香料易抢味。
4.煮肉类汤,一定要将肉泡出血水,然后飞水,最后还要撇浮沫。这样才能做到汤色清纯。
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