这段时间每晚都在跳操，每每都跳到浑身大汗淋漓的，越到后面越感觉不够体力了，那气好像提不上来一样，这是因为严重地缺乏运动啊，看来还是不能太心急，要循序渐进才行，再适当地补充一些增加免疫力，补血补气的汤水，希望借此锻炼好身体的同时，也好好地调理一下自己的气血。