牛蒡红枣茶
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弓天涯嘯西風
牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。最简单而且行之有效的方法,就是泡茶喝。
时间: 10分钟内
食材
新鲜的牛蒡
50g
红枣
10个
清水
1300ml
冰糖
1勺
步骤
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1. 准备红枣、牛蒡;
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2. 牛蒡去掉外皮洗净,斜切成片,与红枣一同放入养生壶中;
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3. 加入清水,不要超过警戒线就可以,选择花草茶按键;
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4. 10分钟后,自动停止,放入一勺冰糖,趁热慢慢融化;
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5. 倒入杯中即可饮用。
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牛蒡的功效可百度一下,泡茶喝,有牛蒡特出的味道,可以重复泡煮,最后牛蒡片可以吃掉。
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