桂圆红枣茶
8.2万热度
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寒容白衬杉格子梦
桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用。桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。
时间: 30分钟-1小时
食材
桂圆肉
20g
红枣
5个
红糖
适量
步骤
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1. 食材：桂圆肉、红枣、红糖。 -
2. 红枣剪碎或掰开。
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3. 煮锅加入清水，加入剪开的红枣。
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4. 加入桂圆肉。
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5. 大火煮开，撇去浮沫。
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6. 改小火焖煮30分钟。
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7. 焖煮30分钟，汤已经变成枣红色，加入红糖。
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8. 加入红糖后煮沸即可。
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9. 暖暖的，喝上一杯吧。
小贴士
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。