海带玉米龙骨汤
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猪龙骨就是猪的脊背，肉瘦，脂肪少。猪龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。具有滋补肾阴、填补精髓、肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热和贫血。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪龙骨
600g
海带结
200g
玉米
1个
盐
适量
姜
2片
步骤
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1. 准备材料如图. -
2. 锅里烧水把龙骨洗净放下去煮开.
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3. 煮好的龙骨捞起来用冷水冲下.
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4. 海带洗净,玉米洗净切块.
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5. 锅里烧水,把龙骨倒下去.
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6. 再把海带放下去.
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7. 玉米也一起放下去.
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8. 最后把姜切片放下去,盖上盖子炖40分钟.
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9. 炖好打开放1勺盐下去调味即可.
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10. 盛出来.
小贴士
海带结一定要打开洗干净再自己重先打好结.
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