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虾皮白萝卜汤
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噼里
这是一道简单汤菜,白萝卜萝卜具有消积滞、化痰清热、下气宽中解毒等功效,秋冬季多吃萝卜,既能清肺热,又能滋补;虾皮具有补钙,理气开胃,保护心血管系统等功效,饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处;所以说这道汤菜非常适合秋冬季食用,也很适合老人和孩子食用。今天这道虾皮萝卜汤只用了葱姜炝锅,但是味道却足以让你鲜掉眉毛!
时间: 10分钟内
食材
白萝卜
400g
虾皮
20g
适量
葱姜末
适量
步骤
  • 1. 食材:虾皮、白萝卜
  • 2. 白萝卜去皮擦成丝,葱姜切丝。
  • 3. 炒锅置火上放底油,放入虾皮。
  • 4. 小火把虾皮炸酥,放入葱姜丝煸炒出香味。
  • 5. 葱姜丝煸炒出香味后,倒入沸水。
  • 6. 大火汆汤,一两分钟虾皮汤就会变成奶白色。
  • 7. 锅中汤变成奶白色后放入萝卜丝。
  • 8. 煮至萝卜丝变软即可关火。
  • 9. 盛出!
小贴士
虾皮一定要炸酥放沸水,这煮出的汤会成奶白色。
虾皮有咸味,虾皮也很多,不用放盐。
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